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轻松应对主管药师考试

2014/11/28 16:34:07 来源:120考试网

越是临近主管药师的考试有些同学就越是紧张,越是无从下手,情绪出现变动。思想包袱越来越重,行为异常,脾气古怪,容易发火、易怒。其实这些都是考前综合症,是可以避免的,同时也是可以根据自身的调节慢慢消除。因为这些在考前出现的问题都是暂时的,不会干扰我们很长时间,在配上行之有效的方法,自然而然就迎刃而解了。、

正确的看待考试,不要给自己太大的思想压力,没有一次考试是决定什么的,其实放平心态反而会发挥出好的水平。不要因为考前的紧张情绪而打乱了自己的学习计划,要清楚自己每天该干什么,有条不紊的进行其实也是消除考前焦虑的方法。很多同学一出现问题就慌了手脚,打乱了自己的学习节奏从而导致越慌越乱的局面,其实大可不必。只要在考前调整好自己的作息时间,保持考前的头脑清醒,不被外界的干扰打乱,保持充沛的精力,消除恐惧心理也是会对考试起到了事半功倍的效果。每天给自己加油鼓劲,可以提高自己的自信心,消除负面情绪,增强考试的自信心。

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